6/20は 午前 4FCとUTD 午後 VIGORE-Jr.と2FC 夕方 VIGORE-JY でお使いください。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。(例:[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0])